按摩肩周炎穴位在哪里

问答网首页 > 医疗健康 > 足疗按摩 > 按摩肩周炎穴位在哪里

按摩肩周炎的穴位通常位于肩部的特定区域，这些穴位有助于缓解疼痛和促进血液循环。以下是一些常用的肩周炎穴位：天宗穴（TIANZONG POINT）：位于肩部外侧，当手臂自然下垂时，肘尖与肩峰连线的中点处。肩井穴（JIING POINT）：位于肩部中央，当手臂自然下垂时，肱骨大结节的上方凹陷处。肩髎穴（SHUANGJIAO POINT）：位于肩部后侧，当手臂自然下垂时，腋窝前下方的凹陷处。曲池穴（QUCHI POINT）：位于前臂，肘横纹下端桡侧凹陷处。合谷穴（HEGU POINT）：位于手背，拇指与食指之间，第二掌骨桡侧的凹陷处。阳溪穴（YANGXI POINT）：位于前臂，腕关节桡侧的凹陷处。养老穴（LAOYAO POINT）：位于手背，第四、五掌骨间，小指侧的凹陷处。支沟穴（ZHIGOU POINT）：位于前臂，腕关节前侧的凹陷处。外关穴（WAIGUAN POINT）：位于前臂，腕关节后侧的凹陷处。后溪穴（HOUXI POINT）：位于手掌，小指侧的凹陷处。请注意，按摩这些穴位时应轻柔地按压，避免过度用力以免加重肩周炎症状。如有需要，请咨询专业中医师或按摩师以获得更具体的指导。

我的未来我做主

按摩肩周炎穴位通常位于以下位置：肩井穴：位于肩膀的中央，当手臂自然下垂时，中指和食指指尖之间的凹陷处。肩贞穴：位于肩膀的外侧，当手臂向上举直时，手掌向上，大拇指指向肩膀的外侧，食指和中指之间的位置。天宗穴：位于肩膀的后方，当手臂向上举直时，手掌向上，大拇指指向肩膀的后方，食指和中指之间的位置。肩髎穴：位于肩膀的侧面，当手臂向上举直时，手掌向上，大拇指指向肩膀的侧面，食指和中指之间的位置。阿是穴：这是中医的一种治疗方法，需要通过触摸来确定疼痛的具体位置。在按摩这些穴位时，可以使用手指或按摩棒轻轻按压或揉捏，以缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。请注意，如果症状严重或持续不减，请及时就医。

不可壹世

肩周炎是一种常见的肩部疾病，其症状包括肩部疼痛、僵硬和活动受限。按摩肩周炎穴位可以帮助缓解这些症状。以下是一些常用的肩周炎穴位：肩井穴：位于肩膀的最高点，即锁骨下方的凹陷处。按摩此穴位可以缓解肩部疼痛。天宗穴：位于肩胛骨下端，当手臂平举时，肘关节外侧的凹陷处。按摩此穴位可以缓解肩部疼痛。肩髎穴：位于肩部后侧，当手臂平举时，肩胛骨内侧缘的凹陷处。按摩此穴位可以缓解肩部疼痛。曲垣穴：位于肩部前侧，当手臂平举时，肩胛骨内侧缘的凹陷处。按摩此穴位可以缓解肩部疼痛。肩前穴：位于肩部前方，当手臂平举时，肩胛骨前缘的凹陷处。按摩此穴位可以缓解肩部疼痛。肩贞穴：位于肩部正中线，当手臂平举时，肩胛骨上缘的凹陷处。按摩此穴位可以缓解肩部疼痛。请注意，按摩穴位时应轻柔而温和地按摩，避免过度用力或造成损伤。如果症状持续或加重，请咨询专业医生的建议。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

足疗按摩相关问答

2026-02-03 珠海哪里还有发廊按摩(珠海哪里还有发廊按摩服务？)
珠海作为中国广东省的一个沿海城市，拥有众多的发廊和按摩服务。以下是一些在珠海可以找到发廊按摩的地方：珠海市香洲区：香洲区是珠海的中心区域，有许多发廊和按摩店。你可以在香洲区的繁华街道上找到各种发廊和按摩店。珠...
2026-02-03 温江按摩新店在哪里(探索温江按摩新店的奥秘：您知道在哪里可以找到吗？)
温江区新开设的按摩店位于温江区中心地带，具体地址是温江区光华大道与滨河路交叉口附近。这家新店以其专业的按摩技术和舒适的环境吸引了众多顾客，成为了当地居民和游客放松身心的好去处。...
2026-02-03 正定筋骨按摩哪里好(哪里是正定筋骨按摩的佳选？)
正定筋骨按摩是一种传统的中医疗法，主要通过按摩和推拿来缓解肌肉紧张、改善血液循环、促进关节活动度和提高身体的整体健康。以下是一些建议的按摩部位，这些部位通常在正定筋骨按摩中被推荐：颈部：颈部是连接头部和身体的枢纽，...
2026-02-03 头昏按摩哪里可缓解(如何有效缓解头部不适？按摩哪些部位能带来舒缓效果？)
头昏时，可以尝试按摩以下几个穴位来缓解症状：太阳穴：位于眉梢与外眼角之间的凹陷处。用指腹轻轻按压太阳穴，顺时针方向旋转按摩约1分钟。风池穴：位于颈部后侧，当耳垂直上，发际线与肩胛骨之间凹陷处。用拇指或中指按压...
2026-02-03 腰部手术后按摩哪里(腰部手术后，按摩的正确部位是哪里？)
腰部手术后的按摩应该遵循医生或物理治疗师的建议，因为每个人的情况都不同。一般来说，以下是一些可能被推荐进行按摩的部位：腹部：这是腰部手术中经常涉及的区域，按摩腹部可以帮助缓解疼痛和促进恢复。背部：按摩背部可以...
2026-02-03 肘部外侧疼痛按摩哪里(肘部外侧疼痛时，按摩哪些部位可以缓解不适？)
当肘部外侧出现疼痛时，按摩可以缓解不适。以下是一些建议的按摩位置和方法：肱骨外上髁：这是位于肘部外侧的一个骨头突出部位。按摩这个区域可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。肱骨外上髁下方：在肱骨外上髁下方，有一个叫做“网...