能减肥的穴位有哪些(有哪些穴位可以助力减肥？)

  

能减肥的穴位有哪些

  

能减肥的穴位有哪些为什么？

  
共2个回答 2026-02-20 夏天的味道  
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能减肥的穴位有哪些(有哪些穴位可以助力减肥？)
能减肥的穴位主要包括以下几个： 足三里穴：位于小腿前外侧，当胫骨前肌上端，当胫骨前肌上3寸，距胫骨前嵴1横指，由胫骨旁量1横指，该处即是。按摩或针灸此穴可以促进新陈代谢，帮助消耗脂肪和热量。 丰隆穴：位于小腿前外侧，当胫骨旁量1横指，该处即是。按摩或针灸此穴可以促进血液循环，加速脂肪燃烧。 太冲穴：位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。按摩或针灸此穴可以调节内分泌，减少脂肪堆积。 关元穴：位于下腹部，当脐中下3寸。按摩或针灸此穴可以促进消化系统功能，帮助排除体内多余脂肪。 气海穴：位于下腹部，当脐中下1.5寸。按摩或针灸此穴可以调节内分泌，减少脂肪堆积。 脾俞穴：位于背部，当第11胸椎棘突下旁开1.5寸。按摩或针灸此穴可以调理脾胃，促进消化吸收，有助于减肥。 胃俞穴：位于背部，当第12胸椎棘突下旁开1.5寸。按摩或针灸此穴可以调理脾胃，促进消化吸收，有助于减肥。 大椎穴：位于颈部，当第七颈椎棘突下凹陷中。按摩或针灸此穴可以调节内分泌，减少脂肪堆积。 肩井穴：位于肩上部，当乳头直下3寸，距锁骨外1横指。按摩或针灸此穴可以缓解肩颈紧张，促进血液循环，有助于减肥。 天枢穴：位于腹部，当脐中旁开2寸。按摩或针灸此穴可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余脂肪。
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能减肥的穴位主要有以下几个： 足三里穴：位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时由外膝眼向下量4横指，由胫骨旁量1横指，该处即是。 丰隆穴：位于小腿外侧，当胫骨旁量1横指，该处即是。 三阴交穴：位于内踝尖上3寸，胫骨后缘。 太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨间，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 合谷穴：位于手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。 大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷中。 神阙穴：位于脐中，即肚脐。 关元穴：位于下腹部，当脐中下3寸。 气海穴：位于下腹部，当脐中下1.5寸。 命门穴：位于背部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

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