陈式太极拳是什么架(陈式太极拳的架势究竟是怎样的？)

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陈式太极拳是一种传统的中国武术，它以陈家沟的陈氏家族为代表。这种拳法的特点是动作流畅、舒展，注重内外兼修，强调“以柔克刚”，即用柔和的方式来战胜强硬的对手。陈式太极拳的动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、丹凤朝阳、搂膝拗步、斜飞势、单鞭、云手、高探马、低探马、左右蹬脚、独立步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等。这些动作都是根据人体生理结构和运动规律设计的，旨在通过练习来锻炼身体，提高身体素质和精神修养。

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陈式太极拳是一种传统的中国武术，主要特点是以柔克刚、以慢制快。它的动作流畅、连贯，注重内外兼修，强调呼吸与动作的协调。陈式太极拳的动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、左右搂膝拗步、单鞭、云手、高探马、走步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等。这些动作不仅要求身体各部位的协调配合，还要求精神集中，心静气和。

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陈式太极拳是一种传统的中国武术，它以缓慢、流畅的动作和柔和的力道著称。这种太极拳强调内在力量的培养和身体的放松，以及与呼吸的协调。陈式太极拳的特点是动作连贯、节奏明显，注重内外兼修，不仅锻炼身体，还有助于精神修养。陈式太极拳的架势有很多种，其中一种常见的是“四正架”，即站立时双脚平行分开，身体重心平稳地分布在两脚之间，双手自然下垂或置于身体两侧。这种架势有利于保持平衡和稳定，同时也便于进行各种拳法的练习。

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