太极拳定义是什么意思(太极拳的定义是什么？)

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太极拳是一种中国传统的武术形式，它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、连贯的动作和呼吸配合来达到锻炼身体、提高健康水平的目的。太极拳注重内外兼修，不仅要求动作规范、流畅，还要求呼吸自然、心态平和，以达到身心合一的境界。

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太极拳是一种中国传统的武术，它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、流畅的动作和呼吸配合来达到锻炼身体、提高健康水平的目的。太极拳注重内外兼修，不仅要求动作规范、姿势优美，还要求练习者在练习过程中保持身心放松，以达到内外和谐的状态。

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太极拳是一种中国传统的武术形式，它强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、连贯的动作和呼吸配合来达到锻炼身体、调整身心的目的。太极拳注重内外兼修，不仅要求动作规范，更注重内在精神的培养，如气功、冥想等。太极拳的动作流畅优美，既有力量感又不失柔和，适合各个年龄段的人群练习，是中华民族传统文化的重要组成部分。

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