太极拳九个功法是什么(太极拳九个功法具体包括哪些内容？)

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太极拳九个功法包括：起势：动作要领是两脚开立，与肩同宽，身体直立，两手自然下垂。左右野马分鬃：动作要领是左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右上方划弧，右手向左下方划弧。白鹤亮翅：动作要领是左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右上方划弧，右手向左下方划弧。左右搂膝拗步：动作要领是左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右上方划弧，右手向左下方划弧。手挥琵琶：动作要领是双手从两侧向上划弧，然后向下划弧，最后向两侧平举。左右倒卷肱：动作要领是左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右上方划弧，右手向左下方划弧。海底针：动作要领是左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上划弧，然后向下划弧，最后向两侧平举。闪通背：动作要领是左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上划弧，然后向下划弧，最后向两侧平举。转身搬拦捶：动作要领是左脚向左后方迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上划弧，然后向下划弧，最后向两侧平举。

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