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這一秒。這一秒。
为什么爱跑步的人腿很长(为什么爱跑步的人腿长?)
爱跑步的人腿长的原因主要是因为跑步这项运动对腿部肌肉和骨骼的锻炼效果。跑步时,腿部肌肉需要不断地收缩和放松,以推动身体向前移动。这种持续的肌肉活动会导致腿部肌肉变得更加粗壮和结实,同时也会促进骨骼的生长和发育。 此外,跑步还有助于提高身体的新陈代谢率,加速脂肪燃烧,从而使腿部线条更加修长。长期坚持跑步的人,由于腿部肌肉和骨骼得到了充分的锻炼和塑形,因此他们的腿会显得更长。

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